Fez da sua musica a sua vida, contou a sua historia, do seu jeito..
Tentou viver de amor, mas demonstrou viver de sofrimento....
Como alguém de tanto sucesso consegue ser um enorme fracasso...
Parece não ter explicação mas a escolha já foi feita...
Agora buscamos a reposta que nunca será a correta...
He made his music his life, told his story, your way ..
He tried to live in love, but live show of suffering ....
As someone so successful can be a huge failure ...
Seems to have no explanation but the choice has been made ...
Now we seek the answer that will never be the correct ...
terça-feira, 26 de julho de 2011
quarta-feira, 5 de maio de 2010
Exercitando a Mente
Veja dicas para exercitar o seu cérebro
Desafio é fazer a massa cinzenta realizar atividades que nunca tinha feito antes
Texto: Especialistas em neuróbica recomendam vários tipos de exercícios para o cérebro. Podem ser atividades simples como trocar o relógio de pulso ou mudar o trajeto para o trabalho.
Ou tarefas mais complicadas, como se vestir de olhos vendados ou ver as horas em um espelho. Em seu escritório, para malhar seu cérebro, a psicóloga Carla usa um relógio que gira no sentido anti-horário.
Cerca de 80% do nosso dia a dia é ocupado por rotinas que reduzem o esforço intelectual, mas, ao mesmo tempo, limitam o cérebro.
Para evitar que isso aconteça, os personal trainers do cérebro recomendam exercícios cerebrais que façam com que as pessoas pensem apenas na tarefa que estão realizando naquele momento.
Veja alguns exercícios para malhar os neurônios:
1. Use o relógio no braço direito (ou no esquerdo, se for canhoto;
2. Escove os dentes ou escreva em uma folha de papel com a mão contrária da de costume; concentre-se nos pormenores que você nunca havia reparado;
3. Ande pela casa de trás para frente;
4. Vista-se de olhos fechados;
5. Estimule o paladar: coma coisas diferentes;
6. Veja fotos de cabeça para baixo e tente observar detalhes que antes passaram despercebidos;
7. Veja as horas num espelho;
8. Faça um novo caminho para ir ao trabalho;
9. Converse com o vizinho que nunca dá bom dia;
10. Troque o mouse de lado;
11. Decore uma palavra nova por dia e tente usá-la em suas conversas;
12. Folheie uma revista e procure uma fotografia que lhe chame a atenção. Escreva 25 adjetivos que a descrevam;
13. Ao entrar numa sala com muita gente, tente determinar quantas pessoas estão do lado esquerdo e do lado direito. Identifique os objetos que decoram a sala, feche os olhos e os enumere;
14. Quando for a um restaurante, tente identificar os ingredientes de cada prato que escolheu e se concentre nos sabores mais sutis. Depois, confira com o garçom;
15. Escolha uma frase de um livro e tente formar uma frase diferente usando as mesmas palavras;
16. Compre um jogo de palavras cruzadas e tente encaixar as peças corretas o mais rápido que conseguir, cronometrando o tempo;
17. Experimente decorar aquilo que precisa comprar no supermercado em vez de fazer uma lista;
18. Ouça as notícias na rádio ou na televisão quando acordar. Durante o dia escreva os pontos principais que lembrar;
19. Ao ler uma palavra, pense em outras cinco que comecem com a mesma letra;
20. Leia atentamente e reflita sobre um texto: a leitura reforça as conexões entre os neurônios.
Luiz Augusto Siqueira, Do R7
Desafio é fazer a massa cinzenta realizar atividades que nunca tinha feito antes
Texto: Especialistas em neuróbica recomendam vários tipos de exercícios para o cérebro. Podem ser atividades simples como trocar o relógio de pulso ou mudar o trajeto para o trabalho.
Ou tarefas mais complicadas, como se vestir de olhos vendados ou ver as horas em um espelho. Em seu escritório, para malhar seu cérebro, a psicóloga Carla usa um relógio que gira no sentido anti-horário.
Cerca de 80% do nosso dia a dia é ocupado por rotinas que reduzem o esforço intelectual, mas, ao mesmo tempo, limitam o cérebro.
Para evitar que isso aconteça, os personal trainers do cérebro recomendam exercícios cerebrais que façam com que as pessoas pensem apenas na tarefa que estão realizando naquele momento.
Veja alguns exercícios para malhar os neurônios:
1. Use o relógio no braço direito (ou no esquerdo, se for canhoto;
2. Escove os dentes ou escreva em uma folha de papel com a mão contrária da de costume; concentre-se nos pormenores que você nunca havia reparado;
3. Ande pela casa de trás para frente;
4. Vista-se de olhos fechados;
5. Estimule o paladar: coma coisas diferentes;
6. Veja fotos de cabeça para baixo e tente observar detalhes que antes passaram despercebidos;
7. Veja as horas num espelho;
8. Faça um novo caminho para ir ao trabalho;
9. Converse com o vizinho que nunca dá bom dia;
10. Troque o mouse de lado;
11. Decore uma palavra nova por dia e tente usá-la em suas conversas;
12. Folheie uma revista e procure uma fotografia que lhe chame a atenção. Escreva 25 adjetivos que a descrevam;
13. Ao entrar numa sala com muita gente, tente determinar quantas pessoas estão do lado esquerdo e do lado direito. Identifique os objetos que decoram a sala, feche os olhos e os enumere;
14. Quando for a um restaurante, tente identificar os ingredientes de cada prato que escolheu e se concentre nos sabores mais sutis. Depois, confira com o garçom;
15. Escolha uma frase de um livro e tente formar uma frase diferente usando as mesmas palavras;
16. Compre um jogo de palavras cruzadas e tente encaixar as peças corretas o mais rápido que conseguir, cronometrando o tempo;
17. Experimente decorar aquilo que precisa comprar no supermercado em vez de fazer uma lista;
18. Ouça as notícias na rádio ou na televisão quando acordar. Durante o dia escreva os pontos principais que lembrar;
19. Ao ler uma palavra, pense em outras cinco que comecem com a mesma letra;
20. Leia atentamente e reflita sobre um texto: a leitura reforça as conexões entre os neurônios.
Luiz Augusto Siqueira, Do R7
quinta-feira, 4 de março de 2010
Por: Eunice Ferrari
Deixe o Universo trabalhar por você e tenha tudo que desejar
Nas últimas semanas tenho insistido em mostrar e ensinar algumas práticas importantes para o aumento da felicidade e do sucesso. Na última semana falei sobre a qualidade plasmática de nosso cérebro e de como podemos através de novos comandos cerebrais transformar nossas realidades. Falei sobre as leis da atenção e intenção e também da grande diferença que existe entre desejo e vontade. Hoje quero aprofundar e detalhar os passos que devem ser dados para que você consiga mudar definitivamente seus hábitos e vida.
Para que isso aconteça, primeiro você precisa entender que todo o Universo é passível de mudanças. Vamos tomar como exemplo nosso corpo físico quando decidimos transformá-lo através de exercícios e uma boa dieta alimentar. A maioria de nos já teve essa experiência. Em menos de seis meses podemos ter resultados surpreendentes com as transformações.
Em segundo lugar, você deve saber o que quer e querer de verdade. Nesse processo entra o foco e a direção da vontade.
Em terceiro lugar você deve ter claro que existe algo que trabalha por você. Resumindo: coloque sua atenção no que deseja (momento presente), em seguida coloque sua intenção (olhar futuro) e em seguida mobilize sua vontade. Depak Chopra diz: "Aceite o presente e pretenda o futuro".
No entanto, não esqueça que o controle está apenas parcialmente em suas mãos, porque todos nós ganhamos de presente ao nascer um maravilhoso contato com o computador cósmico. Antigamente esses segredos eram transmitidos somente através de mestres ou de sociedades secretas. Hoje, com a entrada da era da consciência, todos devemos não apenas conhecer, mas também saber como utilizá-los.
Podemos fazer com que esse computador cósmico, que possui o maior poder de organização existente, trabalhe por nós. E claro, que você só conseguirá o que pretende construindo um programa baseado na disciplina. Sem isso, nada será conquistado. Procure seguir os seguintes passos:
1) Relaxe e procure esvaziar sua mente. Para isso, fique tranquilo e deixe os pensamentos passarem por você até perderem o sentido. Não dê importância para nenhum deles.
2) Fique em absoluto silêncio e deixe que os espaços entre os pensamentos fiquem cada vez maiores.
3) Quando sentir que está absolutamente relaxado e entregue, olhe de frente para seus desejos e plante-os nesse fértil terreno que é o espaço entre seus pensamentos.
4) Caso tenha mais que um objetivo, escreva-os em uma folha de papel e concentre sua atenção em cada um deles. Nesse momento você está atento e consciente. Agora é hora de introduzir sua intenção. Mantenha sua consciência fixa em seu desejo por alguns minutos.
5) Não fale para ninguém sobre seus desejos. Guarde-os para si.
6) Lentamente volte ao seu estado de vigília e decididamente não pense nos resultados. Esqueça. Nesse momento você entrega esses resultados ao Universo, ao computador cósmico. Não esqueça que a perfeita e infinita organização não está em suas mãos.
7) Tenha consciência e usufrua de cada passo e cada conquista em sua jornada.
Procure lembrar a todo instante que você é pura energia e, como tal, está inteiramente conectado ao Poder Maior. Boa sorte!
Eunice Ferrari -
Nas últimas semanas tenho insistido em mostrar e ensinar algumas práticas importantes para o aumento da felicidade e do sucesso. Na última semana falei sobre a qualidade plasmática de nosso cérebro e de como podemos através de novos comandos cerebrais transformar nossas realidades. Falei sobre as leis da atenção e intenção e também da grande diferença que existe entre desejo e vontade. Hoje quero aprofundar e detalhar os passos que devem ser dados para que você consiga mudar definitivamente seus hábitos e vida.
Para que isso aconteça, primeiro você precisa entender que todo o Universo é passível de mudanças. Vamos tomar como exemplo nosso corpo físico quando decidimos transformá-lo através de exercícios e uma boa dieta alimentar. A maioria de nos já teve essa experiência. Em menos de seis meses podemos ter resultados surpreendentes com as transformações.
Em segundo lugar, você deve saber o que quer e querer de verdade. Nesse processo entra o foco e a direção da vontade.
Em terceiro lugar você deve ter claro que existe algo que trabalha por você. Resumindo: coloque sua atenção no que deseja (momento presente), em seguida coloque sua intenção (olhar futuro) e em seguida mobilize sua vontade. Depak Chopra diz: "Aceite o presente e pretenda o futuro".
No entanto, não esqueça que o controle está apenas parcialmente em suas mãos, porque todos nós ganhamos de presente ao nascer um maravilhoso contato com o computador cósmico. Antigamente esses segredos eram transmitidos somente através de mestres ou de sociedades secretas. Hoje, com a entrada da era da consciência, todos devemos não apenas conhecer, mas também saber como utilizá-los.
Podemos fazer com que esse computador cósmico, que possui o maior poder de organização existente, trabalhe por nós. E claro, que você só conseguirá o que pretende construindo um programa baseado na disciplina. Sem isso, nada será conquistado. Procure seguir os seguintes passos:
1) Relaxe e procure esvaziar sua mente. Para isso, fique tranquilo e deixe os pensamentos passarem por você até perderem o sentido. Não dê importância para nenhum deles.
2) Fique em absoluto silêncio e deixe que os espaços entre os pensamentos fiquem cada vez maiores.
3) Quando sentir que está absolutamente relaxado e entregue, olhe de frente para seus desejos e plante-os nesse fértil terreno que é o espaço entre seus pensamentos.
4) Caso tenha mais que um objetivo, escreva-os em uma folha de papel e concentre sua atenção em cada um deles. Nesse momento você está atento e consciente. Agora é hora de introduzir sua intenção. Mantenha sua consciência fixa em seu desejo por alguns minutos.
5) Não fale para ninguém sobre seus desejos. Guarde-os para si.
6) Lentamente volte ao seu estado de vigília e decididamente não pense nos resultados. Esqueça. Nesse momento você entrega esses resultados ao Universo, ao computador cósmico. Não esqueça que a perfeita e infinita organização não está em suas mãos.
7) Tenha consciência e usufrua de cada passo e cada conquista em sua jornada.
Procure lembrar a todo instante que você é pura energia e, como tal, está inteiramente conectado ao Poder Maior. Boa sorte!
Eunice Ferrari -
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